Les aliments fermentés sont de plus en plus populaires en raison de leurs nombreux avantages pour la santé. Selon une diététicienne-nutritionniste, Solveig Darrigo-Dartinet, et un docteur es sciences en biologie, Gérard Corthier, les aliments lacto-fermentés permettent notamment de doper sa flore intestinale. (suite…)

Les médecines alternatives sont des pratiques médicales qui ne font pas partie de la médecine conventionnelle. Elles comprennent de nombreuses approches différentes, telles que l’acupuncture, l’homéopathie, les thérapies naturelles et l’ostéopathie. Les médecines alternatives sont souvent considérées comme une approche holistique de la santé, qui prend en compte le bien-être physique, émotionnel et mental de la personne. Elle vise à prévenir et à traiter les maladies en utilisant des méthodes naturelles et non invasives. (suite…)

Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. Cette pratique est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. (suite…)

Le rhume est une infection virale courante qui affecte le nez et la gorge. Bien qu’il ne soit pas grave, il peut être très gênant. Voici quelques conseils pour vous aider à vous sentir mieux plus rapidement : (suite…)

Le sommeil est un élément essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Une nuit reposante dépend de nombreux facteurs, tels que l’environnement, les conditions de sommeil, l’activité physique et l’alimentation. (suite…)

Le mal de dos est une douleur courante qui peut être causée par diverses raisons, telles que la mauvaise posture, le stress, la fatigue, etc. Cependant, il existe des exercices simples que vous pouvez faire pour soulager la douleur et renforcer votre dos. Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleurs exercices pour soulager le mal de dos. (suite…)

Le cuivre colloidal  est une forme de cuivre qui se présente sous la forme de fines particules en suspension dans de l’eau bidistillée pure. Le cuivre est un oligo-élément essentiel, le troisième le plus abondant après le fer et le zinc. (suite…)

Les compléments alimentaires naturels viennent compléter un régime alimentaire sain et équilibré. Ils apportent une source concentrée de nutriments et de bien d’autres substances dont les effets nutritionnels et physiologiques sont évidents. (suite…)

Le yoga bayonne est une discipline ancestrale qui vise à harmoniser le corps et l’esprit. Pour en tirer les meilleurs bénéfices, il est important de comprendre ses principes de base. Dans cet article, nous allons voir ensemble les fondements du yoga et comment les mettre en pratique au quotidien. (suite…)

Les pop corn sont des aliments que beaucoup de monde consomme que ce soit au cinéma ou à la maison devant un bon film. Ils sont très appréciés que ce soit par les grands ou les petits. C’est un délicieux goûter naturel connu pour être sain. (suite…)