Auteur/autrice : Gaby

La santé et le bien-être sexuels sont des aspects essentiels de toute relation de couple épanouie. Cependant, il peut arriver que des difficultés surviennent, mettant à l’épreuve l’intimité et la satisfaction mutuelle. Dans de telles situations, consulter un sexologue spécialisé peut être une décision judicieuse. Cet article explore les raisons pour lesquelles un couple peut […]

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation difficile. Cependant, un stress chronique peut avoir des effets néfastes sur la santé. Les huiles essentielles peuvent aider à soulager le stress. Voici quelques huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour soulager le stress :

Les aliments fermentés sont de plus en plus populaires en raison de leurs nombreux avantages pour la santé. Selon une diététicienne-nutritionniste, Solveig Darrigo-Dartinet, et un docteur es sciences en biologie, Gérard Corthier, les aliments lacto-fermentés permettent notamment de doper sa flore intestinale.

Les médecines alternatives sont des pratiques médicales qui ne font pas partie de la médecine conventionnelle. Elles comprennent de nombreuses approches différentes, telles que l’acupuncture, l’homéopathie, les thérapies naturelles et l’ostéopathie. Les médecines alternatives sont souvent considérées comme une approche holistique de la santé, qui prend en compte le bien-être physique, émotionnel et mental de […]

Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. Cette pratique est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.

Le rhume est une infection virale courante qui affecte le nez et la gorge. Bien qu’il ne soit pas grave, il peut être très gênant. Voici quelques conseils pour vous aider à vous sentir mieux plus rapidement :

Le mal de dos est une douleur courante qui peut être causée par diverses raisons, telles que la mauvaise posture, le stress, la fatigue, etc. Cependant, il existe des exercices simples que vous pouvez faire pour soulager la douleur et renforcer votre dos. Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleurs exercices pour soulager […]

L’accouchement est une expérience qui change la vie de chaque mère. Le processus de transformation commence dès la conception et se poursuit même après l’accouchement. Une mère éprouve une myriade d’émotions, allant du bonheur à l’anxiété suite à la naissance d’un enfant. Il est normal de se sentir un peu inquiet et irritable après avoir […]

La colère et d’autres symptômes de sevrage rendent l’arrêt du tabac difficile. Il est difficile d’arrêter de consommer des produits du tabac pour trois raisons principales. Le premier est le pouvoir addictif de la nicotine, un composé chimique naturellement présent dans les feuilles de tabac. Les personnes qui fument depuis longtemps deviennent en fait dépendantes […]

Tu peux le faire. L’anxiété est quelque chose qui peut totalement nous désactiver, mais qui peut absolument être gérée naturellement. Cela peut parfois sembler complètement débilitant, mais notre sensibilité au monde et à nous-mêmes peut en fait être une belle chose qui nous permet de tirer le meilleur parti de notre vie ! Vous êtes […]