Vous êtes allongé dans votre lit, vous essayez de vous endormir et votre esprit s’emballe. Vous essayez désespérément d’arrêter de penser à vos projets, à votre liste de choses à faire, vous vous inquiétez de l’avenir. Les nuits blanches et les troubles du sommeil peuvent avoir un impact néfaste sur votre santé. Un hypnothérapeute peut […]