18 Nov, 2023 | Gaby | No Comments

Les huiles essentielles : comment les utiliser pour soulager le stress, l’anxiété et les douleurs?

Le stress est une réaction naturelle de l’organisme face à une situation difficile. Cependant, un stress chronique peut avoir des effets néfastes sur la santé. Les huiles essentielles peuvent aider à soulager le stress. Voici quelques huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour soulager le stress :

12 Nov, 2023 | Gaby | One Comment

Les aliments fermentés : pourquoi ils sont bons pour la santé et comment les préparer chez soi.

Les aliments fermentés sont de plus en plus populaires en raison de leurs nombreux avantages pour la santé. Selon une diététicienne-nutritionniste, Solveig Darrigo-Dartinet, et un docteur es sciences en biologie, Gérard Corthier, les aliments lacto-fermentés permettent notamment de doper sa flore intestinale.

1 Nov, 2023 | Gaby | No Comments

Les médecines alternatives : quels sont leurs avantages et leurs limites?

Les médecines alternatives sont des pratiques médicales qui ne font pas partie de la médecine conventionnelle. Elles comprennent de nombreuses approches différentes, telles que l’acupuncture, l’homéopathie, les thérapies naturelles et l’ostéopathie. Les médecines alternatives sont souvent considérées comme une approche holistique de la santé, qui prend en compte le bien-être physique, émotionnel et mental de […]